孩子总是喊腿疼或膝盖不舒服，尤其夜间甚至会情绪不好、哭闹，影响睡眠。孩子没有摔倒或磕碰，为什么会腿疼呢？其实这种症状叫做“生长痛”。

   生长痛是儿童时期特有的一种生理现象，好发育2-12岁健康儿童，其特点如下：1）多为下肢疼痛，常见部位为胫骨、膝关节及周边。2）疼痛部位无明显红肿或压痛。3）疼痛多见于夜晚。并不意味着白天不会发生疼痛，只是白天注意力被其他事物分散，从而忽略自身疼痛感。夜间环境安静时容易放大疼痛感。出现生长痛需要注意事项：1）可科学、适量补钙。2）适当减少提了活动。3）家长可通过给予孩子讲故事或玩游戏等方式转移注意力。4）局部热敷、按摩等缓解疼痛感。5）可以让孩子多喝牛奶，多吃蔬菜、虾等食物，均衡营养，补充孩子生长发育所需维生素和微量元素。

  “生长痛”是儿童生长发育过程中发生的暂时性疼痛，随着生长发育逐渐成熟，可完全自愈，无后遗症。但是孩子腿疼不能全部归于“生长痛”，需前往医院就诊，不可自行判断。