刷刷朋友圈、看看抖音，是不是发现“阳过”越来越多了？不少人都在社交媒体分享自己的感染经历，这不免让人们产生了两种心态：有些人感觉“阳”了原来也不可怕，解决办法有这么多！但另外还有不少人开始焦虑，身边这么多人都“阳”了，我该怎么保护自己和家人？尤其是对于如何保护孩子避免感染，更是想尽了办法。其实有效的防护恰恰是从简单的小事做起，泰安市妇幼保健院儿内一科主任闫文芳表示，正确佩戴口罩就是儿童防疫措施中最为重要的一环。
 

适合的才是最好的
闫文芳表示，口罩分为好多种，有一次性的普通口罩、外科口罩、医用N95口罩，还有家里用的布口罩。按适用人群又分为成人型和儿童型。
对于儿童而言，最好选用儿童型口罩。有时候家长为了省事或者赶时间，会给孩子佩戴成人口罩，但是由于孩子脸型较小，口罩边缘无法充分密合，这就会造成仅仅是看上去起到了防护作用，实际上却没什么效果。所以闫文芳建议，尽量选用儿童型口罩，如果确实当时身边只有成年型口罩，也可以进行适当“改进”，佩戴时的步骤与成年人一致，口罩深色面朝外，浅色面朝向面部，有金属条的一边朝上，然后根据孩子的脸型，将口罩展开，依次把孩子的鼻子，口腔，下巴包住，最后压紧鼻夹，使口罩紧贴儿童的面部，最后可以在耳部对套绳进行交叉，使得套绳长度合适，不松不紧为原则。
“在给儿童佩戴时还要注意，成年人最好洗手或者手消毒，避免污染新口罩。取出的新口罩最好在干净的空气中甩一甩，挥发一下消毒剂再正确佩戴。”闫文芳提醒，
口罩佩戴时间有讲究
闫文芳表示，口罩绝对不是佩戴时间越长越好，尤其是对于低龄儿童而言，心肺功能并未完善，更应该引起注意。
“对于低幼儿童，家长应该随时观察儿童佩戴口罩的异常情况，防止意外发生。”闫文芳建议，“如发现儿童在佩戴口罩过程中出现不适、呕吐、哭闹、烦躁、剧烈咳嗽、呼吸不畅或呼吸困难等，应及时调整或停止使用。”

闫文芳提醒，口罩作为消耗品，务必要定期更换。所有类型的口罩，防护效果都是有限的，不管是外科或医用防护口罩，只要口罩变湿或者被分泌物污染(有打喷嚏、咳嗽)就必须换掉。一般公共场所，佩戴4小时就要更换新口罩，这样既能保持口罩的卫生，又能不影响机体的肺功能。
闫文芳也提醒大家，口罩只能起到防范的作用，并不能抑制感染的发生，且儿童的免疫力较低，更容易感染肺炎，最好减少儿童在人群聚集的地方的逗留时间。不要以为戴了口罩就“万事大吉”。
家长安全意识不能松
戴口罩也会发生意外或者危险吗？闫文芳表示现实中还真有不少类似情况发生，所以作为家长即便是给孩子佩戴口罩，“安全弦”也时刻不能松。那究竟戴口罩对孩子而言有哪些潜在危险因素呢？闫文芳一一做了列举：
窒息：3岁以内的孩子，尤其是小婴儿不建议佩戴口罩，因为小婴儿不能诉说自我身体的不适、呼吸困难等情况，可能会造成窒息。如果给孩子戴口罩，一定要观察其具体情况，很多孩子戴口罩，都会用舌头舔舐口罩，出现口罩浸湿的情况，造成透气性降低，进而引起呼吸困难。一旦发现孩子烦躁、哭闹、口罩浸湿，应立即摘掉口罩。有时生病的儿童戴口罩出现呕吐也会引起误吸出现吸入性肺炎、窒息等意外发生。
交叉感染：每天戴口罩其内面会出现潮湿，潮湿以后防御能力下降，可能会使得口罩内滋生细菌，从而吸入肺部，引起肺部出现炎症。口罩经过佩戴以后，可能带有致病菌、病毒、细菌、支原体等，吸入病原体可以造成孩子的继发感染。所以一定要正确佩戴口罩，在戴口罩之前、之后要洗手或消毒，保证手部清洁。
缺氧：由于空气需要经过口罩过滤，过厚的口罩可能会造成孩子缺氧。所以佩戴口罩时，应尽量避免剧烈活动、哭闹、剧烈咳嗽等，否则会加重缺氧。能不佩戴的情况下，尽量少佩戴、不佩戴。
过敏：有些敏感体质的儿童，会对不同的口罩材质产生过敏，出现面部皮疹、湿疹加重等过敏反应，应及时摘取或更换。
看似简单的口罩佩戴，其实也藏着不少“学问”，为孩子合理佩戴口罩是防疫中家长朋友们的“必修课”，也只有从这些日常点滴做起，才能真正为孩子筑起牢固的防疫屏障。

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