近段时间，咳嗽的市民多了起来，某些女性朋友多了另一个烦恼——咳着咳着就漏尿了。这是因为她们曾经在生产过程中盆底组织结构出现松弛或损伤。而产后康复可以有效实现预防和治疗效果。此外，产后恢复对于新妈妈和宝宝的健康成长同样重要，因为产后恢复的本质，不仅是妈妈们身材的婀娜，体态的优雅，更重要的是生理功能的恢复以及体能、运动能力、生殖能力等都恢复到产前孕前的状态。

    泰安市妇幼保健院（市儿童医院）产后康复中心强调“专业的人做专业的事”，工作人员均为受过严格专业培训的医务人员，致力于为产后妈妈们提供一站式服务，为妈妈们提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈们在月子期间享受科学的护理，得到身体的恢复、形体的修复、心理的抚慰，对于目前日益增多的二胎与高龄产妇，专业、规范化的母婴护理服务更能保障产妇与新生儿的健康与安全。

    盆底康复治疗拒绝“漏尿”尴尬

    生产完数月的李女士因咳嗽漏尿问题就医，经过详细询问及一系列体检评估后，市妇幼保健院产后康复门诊主任刘晓琳告诉李女士，她的漏尿现象是因为妊娠及分娩使盆底肌受损，没有及时进行恢复，从而出现了严重的盆底功能障碍导致的。通过盆底彩超、盆底功能的评估以及POP-Q评分等专业检查后，刘晓琳为李女士制定了有针对性的治疗方案。利用盆底康复治疗仪，采用不同频率、不同能量的电刺激，生物反馈训练及磁刺激联合治疗，唤醒被损伤的盆底神经肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常。

   据刘晓琳介绍，漏尿就是尿失禁，大多数人口中的漏尿是指：压力性尿失禁。是在打喷嚏、咳嗽、大笑、运动或体力活动等时，出现尿液不自主从尿道漏出。有很多长辈由于医学知识普及欠缺，不知道有造成产后漏尿的原因有很多，都把它都归结到“月子病”，其实产后漏尿并不是无解之症，年轻的准妈妈或者还未婚的女性，不用对顺产产生恐惧，只要在产后进行科学规范的治疗就可以恢复，也不用担心生完孩子会漏尿、影响夫妻生活等情况。

    刘晓琳告诉记者，市妇幼保健院产后康复门诊新引进的射频盆底治疗仪效果确切、周期短，十分受欢迎，为山东省第二家拥有此设备和技术的医疗机构，泰安市唯一拥有该设备的公立医院，针对产后漏尿、阴道松弛、子宫脱垂、阴道壁膨出、慢性盆腔痛、性生活障碍、更年期及中老年人的盆底功能障碍进行先进的无创无痛治疗。

    乳腺保健远离各类乳腺问题

    除了盆底康复，市妇幼保健院产后康复中心还针对产妇的各类乳腺问题进行治疗。产后24到48小时内因为新生儿吸吮不足，妈妈的奶水常常不能满足新生宝宝的需要。还有些妈妈因为乳腺管不通，导致新生儿不能顺利的吸到母乳，产后康复中心催乳服务均由经过专业培训的从事乳腺治疗工作十余年医护人员操作，其中一人获得国家母乳喂养指导师证书。

刘晓琳介绍说，市妇幼保健院产后康复中心的医护人员采用点、按、揉、拿等多种中医按摩手法相互配合，同时采用产后低频电治疗仪，结合保健按摩手法，进行乳房保健的治疗，通过刺激泌乳素的分泌，促进产后乳汁的分泌，保持乳腺管通畅，促进乳房弹性恢复，防止乳房下垂。为产妇产后少乳、乳房胀痛、乳汁淤积、乳腺管阻塞、急性乳腺炎、乳头炎等哺乳期乳腺症状妇女提供乳腺保健服务，并为新妈妈提供专业有效的母乳喂养指导，拒绝暴力按揉、避免损伤乳腺导管及腺体。

    产后塑形告别“大肚腩”

    很多生育过的女性都会有这样的经历：怀孕时肚子鼓鼓，生过孩子后肚子依然鼓鼓，甚至过几个月都不见恢复，还经常伴随有腰背疼痛等问题。如果到医院检查，通常会被告知5个字——“腹直肌分离”。

什么是腹直肌分离？刘晓琳说，妊娠时，尤其是到了妊娠晚期，增大的子宫会使腹壁扩张延伸，两侧的腹直肌会从腹中线——也就是腹白线的位置向两侧分离。正常情况下，产后腹壁会逐渐恢复，腹直肌会再向中线靠拢，通常半年到一年即回到原先位置。但如果遇到腹壁本身薄弱，或者双胞胎、胎儿过大、羊水过多，或者多次生产等情况时，产后半年腹直肌仍然不能回到原先位置的称为产后腹直肌分离。

    刘晓琳告诉记者，当腹直肌分离大于2指时应及时到正规医疗机构进行产后修复。市妇幼保健院产后康复中心采用低频电流刺激加手法，通过电流刺激促进血液循环，同时对肌肉进行牵拉，被动收缩，促进腹部肌肉兴奋性提高，唤醒失活的本体感受器，达到锻炼腹部肌肉力量的目的，同时辅助手法矫正，进一步修复分离状态。除了腹直肌分离，像腹部、腰部、腿部等塑形，骨盆修复，假胯宽治疗，妊娠纹淡化，产后疲劳，肩颈腰背护理等在市妇幼保健院都可以得到针对性治疗。

    刘晓琳提醒广大宝妈，住院期间产妇临近出院时，医生会嘱咐产妇要在42天后回医院进行复查，但还是有很多产妇“缺席”了这项产后复查。其实生完宝宝之后的42天复查，主要是为了检查产后妈妈身体的恢复情况，以便及时发现问题，有70%的产妇盆底损伤在第一次生育的时候就造成了。不重视产后42天复查，让很多产妇错过了产后恢复的最佳黄金期。