2025年11月14日，我们迎来第19个世界糖尿病日，今年的主题是“科学防治糖尿病 ，健康幸福共相伴”。在全球范围内，糖尿病已成为威胁人类健康的重大慢性病之一，我国糖尿病患者数量也随生活方式改变持续攀升，“早发现、早干预、科学管理”成为守护全民健康的关键防线。 泰安市妇幼保健院成人内科医护人员积极响应号召，于糖尿病日来临之际，在门诊大厅开展“免费测血糖+健康科普”主题义诊活动，以实际行动传递对群众的健康关怀。

电子屏循环播放“2025年11月14日 第19个世界糖尿病日 科学防治糖尿病 健康幸福共相伴”主题标语，医护人员正在提供贴心服务。

专家坐镇，答疑解惑，成人内科张敏主任为血糖异常者定制就医及生活方式指导。

成人内科王秀芹副主任医师驻守咨询台，用通俗语言解答“糖尿病能否治愈？”“控糖怎么吃？”等高频问题，破除认知误区，科学防控，提高糖友幸福感。

全龄覆盖，守护每一份健康，不同年龄段群众积极参与，现场氛围温馨。

如何科学防治？牢记“五驾马车”：饮食管理：控糖≠戒糖，需均衡膳食粗细搭配（如杂粮饭代替白米饭）、多蔬果（每日≥500g）、优质蛋白（鱼/蛋/瘦肉）、限添加糖与精制碳水。

遵医嘱用药，不可随意停药或减药。

规律运动，每周至少150分钟中等强度运动（如快走、太极拳），餐后散步20分钟也能辅助控糖；血糖监测：确诊者定期测空腹、餐后血糖，高危人群每年至少测1次空腹血糖；健康教育：主动学习糖尿病知识，明白“可防可控”。

糖尿病虽被称为“无声杀手”，但通过科学防治，患者完全能实现“带病长寿、生活质量不打折”。世界糖尿病日的意义，是凝聚医院、社区、家庭与个人的合力——医院提供专业支持，社区搭建宣教平台，家庭给予关爱陪伴，个人主动健康管理。

这个11月，让我们从关注血糖开始，以科学态度对待糖尿病，用温暖行动守护家人健康。“健康幸福共相伴”的愿景，需要每个人从“心”出发、从“早”行动！