3月21日是第26个世界睡眠日，本届睡眠日世界主题为“Sleep Well,Live Better”，中国主题为“优质睡眠，美好生活”。良好的睡眠有助于预防神经系统疾病，有效降低高血压、心脏病及中风的风险；良好的睡眠可以使儿童更加健康快乐的成长；良好的睡眠还可以避免睡眠打鼾及张口呼吸可以有效降低“腺样体面容”的发生率,塑造完美的面容。为唤起全民对睡眠健康的重视，提升公众对睡眠相关疾病的认知与应对能力，我院耳鼻喉科、中医科等相关科室联合举办世界睡眠日义诊科普活动，为市民提供专业的睡眠健康指导与诊疗服务，具体安排如下：

一、活动时间

2026年3月21日（周六）08:30-11:30

二、活动地点

泰安市妇幼保健院门诊楼三楼耳鼻喉科、门诊楼四楼中医科

三、活动内容

1.学科联合义诊：耳鼻喉科、中医科专家团队坐诊，为市民提供睡眠障碍一对一咨询、鼾症专项筛查，以及睡眠呼吸障碍个性化干预指导，以及手术、麻醉咨询。

2.睡眠项目免费体验：中西医结合睡眠中心免费提供：中医经络体质监测、

心血管能力评估、心理睡眠综合评估、体感声动磁治疗、身心放松训练、六位一体物理干预治疗（以上项目六选二，限20人次，按预约先后顺序体验）,体验睡眠评估与治疗。

3.免费儿童睡眠监测：活动期间免费儿童睡眠监测（限5名儿童,监测时间按预约先后顺序），为有睡眠障碍的儿童精准评估睡眠状况。

4.专科免费查体：开展免费儿童电子鼻咽镜检查（活动期间限10人次,需与睡眠、腺样体疾病相关）及鼾症专项咨询，排查睡眠呼吸问题隐患。

5.专题科普讲解：聚焦儿童鼾症高发问题，讲解疾病危害、早期识别与科学干预知识。