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“夏养三伏,冬病夏治”,市妇幼保健院(儿童医院)最全“三伏养生攻略”来了

    三伏天是一年中最热的时节,在此时温养体内阳气、鼓舞正气、提高抗病能力,是祛病除病的最佳时机。《素问·四气调神大论》中提出“春夏养阳”,是指春夏之时,自然界阳气升发,养生者宜顺时而养,“天人合一”,护养体内阳气,使之保持充沛。为此,泰安市妇幼保健院中医科为儿童、妇女、成人提供了多种固护、升发阳气的绿色中医疗法。

    三伏贴、三伏灸、三伏浴是借助夏季气温高,阳气旺盛,人体肌肤腠理开泄,选用具有温经通络、益气助阳的药物,贴敷到人体特定的穴位,通过穴位渗透皮肤导入脏腑,直达患病之处,激发全身的经气,达到鼓舞人体正气、调整阴阳平衡的作用,以达到预防和治疗疾病的目的。 


 哪些疾病适合三伏贴治疗?


1、儿童、成人呼吸系统疾病:支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎、慢性咽炎、过敏性鼻炎等多种疾病。

2、易患感冒者、小儿体质虚弱、免疫力低下者。 

3、脾胃虚寒导致的消化不良、腹痛、慢性腹泻、小儿厌食、小儿食积等。
三伏灸:督灸、腰骶灸、脐腹灸、雷火灸、温针灸、脐疗


1.督灸:是在人体后背正中的脊柱段,上起大椎穴,下至腰俞穴,施以隔姜灸法。


2.腰骶灸:即在腰骶部施以隔姜灸法。脐腹灸:即在脐腹部施以隔姜灸法。


3.雷火灸:雷火灸是利用药物燃烧时的热量,通过悬灸的方法刺激相关穴位,其热效应激发经气,使局部皮肤腠理开放,药物透达相应穴位内,起到疏经活络、活血利窍、改善周围组织血液循环作用的一种方法。
温针灸:温针灸是一种艾灸与针刺相结合的方法。


4.脐疗(脐灸)
脐疗是指将药物做成散剂,固定敷于脐部,在脐部给以艾灸以治疗疾病的方法。


    药之不到,针之不及,必须灸之。《本草从新》中言:艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳…理气血,逐寒湿,暖子宫…以之灸火,能透诸经而除百病。生姜辛温解表散寒,药食同源,将艾草与生姜结合,产生协同作用,再根据体质辨证处方,在体表经络循行、穴位等外敷名家名方,用“艾”助燃生命之火,起到激发经气,疏通经络,促进气血运行,调节人体阴阳与脏腑功能,温补阳气,以达到防治疾病的目的。


以上温阳灸法适应症:


1. 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、腰肌劳损、膝骨关节炎、急性扭伤、关节腔积液、腱鞘炎、肌肉纤维炎等寒湿痹证。


2. 腹痛、腹胀、厌食、腹泻、呕吐、慢性胃肠炎、功能性消化不良、便秘等脾胃疾病。


3. 原发性痛经、慢性盆腔炎、月经不调、产后病、坐月伤风等妇科疾病;


4. 怕冷、四肢不温、亚健康状态、慢性疲劳综合症、小儿遗尿、失眠等疾病。


5. 男科疾病:前列腺炎、前列腺增生、阳痿、早泄、遗精、性欲减退、性功能低下、尿频等。


6. 长时间吹空调导致的气血凝滞、经络痹阻,如关节肌肉酸痛等。

三伏浴:中药足浴属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。足部就是人体的一个完整缩影,连接人体的12 条经脉中有 6 条起始于足部,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点,人体的双脚分布有 60 多个穴位。“百病从寒起,寒从脚下生”,足底反射区关联着人体五脏六腑。中药足浴的原理是通过中药的药理和温热作用刺激足部反射区,使各组织器官的气血运行通畅。中药足浴能增强血脉运行,调理脏腑,舒通经络,增强新陈代谢,达到强身健体、祛除病邪的目的。在三伏天进行足浴,借助三伏阳气旺盛,足浴效果更佳。


三伏浴主要适用于:1、怕冷、四肢不温、亚健康状态、神经衰弱、更年期综合征、神经官能症、失眠等疾病;2、足跟痛、足踝关节痛、腰腿冷痛等骨关节疾病和慢性软组织损伤性疾病;3、原发性痛经、慢性盆腔炎、月经不调、卵巢早衰等妇科疾病;4、产后恶露排出不净、产后缺乳、产后抑郁、产后阴道松弛收缩无力、阴道异物感、产后腰部酸痛、尿失禁、器官脱垂、便秘、长期疲劳等产后不适症状。预约时间:即日起至初伏三伏贴贴敷时间: 初伏:2022年7月16日至7月25日中伏:2022年7月26日至8月04日中伏加强:2022年8月05日至8月14日末伏:2022年8月15日至8月24日建议:根据中医理论,每伏第一天是开穴的日子,此时贴敷效果最佳。贴敷地点:泰安市妇幼保健院门诊楼三楼中医科联系电话:6621060

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